Nữ thiếu máu nghiêm trọng, uống nhiều hơn 8 - máu đầy đủ, là rất quan trọng cho các cô gái, tích tụ máu, bạn có thể trắng đẹp, năng lượng. Vậy, những loại thức ăn nào là thích hợp cho những cô gái thiếu máu? - hãy quên 8 điều này: 1) anh đào: đó là một loại trái cây rất xấu làm tăng âm và bổ sung sắt, ăn thêm anh đào để bổ sung máu. 2) ngày: có thể di chuyển khí, âm thanh, là một thực phẩm lý tưởng cho phụ nữ thiếu máu. 3) dâu: được gọi là "máu trái cây", hy vọng máu, ngoại trừ hiệu ứng làm đẹp. 4) longan: có thể bổ sung cho lòng và spleen, nâng cao sự trầm cảm, thiếu máu. 5) lycium barbarum: quả thận gan thận, lợi ích của sự khôn ngoan mục đích có hiệu quả, ăn một cách thích hợp để giúp phân hủy máu. 6) khoai lang: làm cho máu hoạt động, là một trong những trung quốc truyền thống máu. 7) bồ câu non: bổ sung máu, sức mạnh sinh hóa máu, cải thiện sau khi sinh mệt mỏi, thiếu máu. Dễ dàng ăn bồ câu con tích songbao, pha loãng tốt hơn. 8) astragalus: bổ sung Yang, giúp phục hồi máu bình thường. - thiếu máu, càng ít càng tốt hơn 3 điều: một, ngăn chặn xem bóng - có thể làm mất máu khí, làm giảm bệnh tật. Thứ hai, hãy tránh làm việc quá sức. Ba, tội tránh khỏi sai thói quen ăn uống -- sẽ gánh nặng đối với nền kinh tế PiWei gây ra, ảnh hưởng đến sự phát sinh và hoạt động của tài với. # it's really important to replenish the breath and blood # sức mạnh chân thành của y sĩ