Giảm cân thất bại bởi vì cơ thể nhớ rằng bạn đã giảm cân # lưu trữ chất béo là lợi thế tiến hóa của con người, giảm cân là để đấu tranh với lợi thế của họ, mức độ khó khăn có thể tưởng tượng được. Một cuộc nghiên cứu gần đây trong tạp chí nature cho thấy rằng ngay cả sau hai năm giảm cân thuận lợi, các tế bào chất béo trong cơ thể vẫn còn "ký ức" về suy dinh dưỡng. Làm thế nào để ngăn chặn sự tăng cân? Tại SAO giảm cân lại? Cơ thể "nhớ" bạn chất béo