"Rau bất tử", một món ăn phải dùng sau đông chí, đã bị cướp của pontol ăn! Làm sạch dạ dày lửa nâng cao khả năng miễn dịch, tươi mát, không có thịt cũng ăn trà trong mùa đông phòng sưởi ấm và máy lạnh phòng chờ lâu dài, toàn bộ mắt làm việc khô da, với ăn quá nhiều, run rẩy quá ít, cũng thường có vấn đề dạ dày nóng, dạ dày bị dị ứng, nghẽn ruột. Đường huyết và huyết áp của người cao tuổi cũng là một chút kiểm soát xuống! Vào thời điểm này trong năm, món "bất tử" - đậu xuất hiện trong đêm giao thừa mùa đông "bất tử"! Một chóp đậu là lá cây mềm mại và một chóp ngọt của hạt đậu. Mỗi năm vào cuối tháng 11 đến tháng 2 năm sau, hàng siêu thị dần dần xuất hiện hình dạng của hạt đậu. Một người nào đó nói: "khi đậu xào, mùa đông đi!" Hạt đậu đầu nhọn có thể làm súp cũng có thể ChaoZuo ăn, chín và XianMei, hương vị thơm mát, và dinh dưỡng cũng không cao hơn, với SanDi cũng rất sống với lợi ích. Nếu bạn đang bị cảm lạnh, tổ trong nhà và dễ dàng nhận được tức giận của cơ thể, sau đó ăn nó một cách nhanh chóng ~ ví dụ, vệ sinh dạ dày và thư giãn: trung quốc y học trung quốc hạt đậu nóng lạnh, ngọt ngào, lá lách, dạ dày, có hiệu lực làm sạch nhiệt cho lá lách, làm mát máu; Có thể làm giảm các triệu chứng viêm miệng, ẩm ướt, sưng nướu răng. Vì vậy, trộn lẩu đặt đậu là hợp lý! ② bảo trì WeiSuan: “ NianMo sửa BuJi ” nghĩa hạt đậu đầu nhọn, nó chứa đựng làm tăng có thể giúp hồi phục bảo vệ WeiChangDao NianMo, ngoại trừ thuốc chống viêm của thuốc chống quá nhiều vai trò thúc đẩy, phòng chống thăm nhật, WeiKuiYang chờ bệnh tật. Thứ ba, gan hiển thị: màu xanh lá cây đậu vào gan, giúp nâng cao gan và thư giãn gan. Nó có nhiều chất carottene và nhiều chất khác nhau của lutein. Hai chất dinh dưỡng này có thể giúp bảo vệ thần kinh thị giác và thị giác. Thường xuyên xem trận đấu, mắt SaoYang của đám đông đặc biệt thích hợp, ooh ④ cải thiện cơ thể miễn dịch: giàu vitamin A và vitamin C, kali, sắt, và chờ đợi. Đó là những chất dinh dưỡng mà cơ thể cần. Hạt đậu có một số tác dụng kháng virus và kháng khuẩn, có lợi cho việc nâng cao khả năng miễn dịch của con người. Làm thế nào giúp dinh dưỡng sẽ còn ngon hơn hạt đậu kìm nhọn chắc phải có thương. Ăn bao nhiêu sẽ bán bao nhiêu, không thể có nhiều đồ ăn mua với giá, bởi vì thời gian tích trữ lâu rồi có thể gây ra sự di cư tới dinh dưỡng, chín và cũng sẽ trở nên tệ. Lĩnh vực chế biến cũng phải chú ý đặc biệt: 1, mua quay lại sau khi rửa lột từng trước những hạt đậu kìm nhọn thêt lên hái, giỏi nhất trước khi dùng QingShui hái một lần nữa sau khi rửa mặt gọn gàng, và cố gắng dùng dòng nước đi rửa, đừng đun thời gian dài ở đáy biển. Mức độ nhỏ nhất như thế này có thể tránh khỏi ShuiRongXing vitamin thất lạc, một cách giữ nhiều chất dinh dưỡng hơn. 2, nấu ăn đậu đậu giàu vitamin C, các thành phần chống oxy hóa và khác là lạnh, để càng nhiều càng tốt để tăng sự mất mát dinh dưỡng, phải nấu ăn một cách nhanh chóng, càng lâu càng tốt thời gian nấu chảy của hạt đậu. Ví dụ, khi chiên hạt đậu với một ngọn lửa mạnh và chậm chiên, súp tốt nhất là nước và sau đó đưa vào, ăn mì ăn bột khi ném vào nồi trước khi nồi, ăn lẩu nóng 10 giây trên đường dây và. 3, không lặp đi lặp lại làm mát ngăn ngừa các chất dinh dưỡng bị mất đi với thời gian lưu trữ các món ăn và nhiệt liên tục. Một nóng có thể ăn, sạch sẽ và bổ dưỡng! Nguyên liệu: đậu, lá khoai lang, lá cần tây, rau bina, cà rốt, củ hành tây, gừng, muối, đường, hạt tiêu, tinh bột: 1, một chút dầu trong nồi, Yang jinyang gừng viền, vớt lên gừng, làm cho dầu gừng. 2, trộn, thêm một lần nữa muối, đường, hạt tiêu, nước tinh bột, nhanh chóng nướng nước sốt, cho đến khi nước sốt xuất hiện "cá bong bóng", thêm vào đầu nóng đậu đậu và rau quả, trộn mịn ra khỏi nồi. Nguyên liệu thịt: thịt sườn, đậu, khoai lang, khoai lang, khoai lang, khoai tây bột, hành tây, giấm, muối, dầu mè, hạt tiêu thực hành: 1, chuẩn bị 2 thịt, 1 khoai lang nghiền, thêm nước, gia vị hạt tiêu, và một quả trứng, khoai lang tinh bột xoắn chồng lên không có hiệu lực. 2, hổ lấy thịt viên, nồi nước, duy trì tình trạng mở cửa vào thịt viên, quả bóng nổi lên sau khi máy bơm. 3, chiên và đổ dầu, màu xanh lá cây hành tây nổi lên sau khi đổ nước sạch, thêm hạt tiêu, giấm, nước sốt, muối, dầu mè và gia vị, và sau đó nấu chín thịt viên. 4, đậu đầu nồi nấu chín, tắt lửa ra khỏi nồi.