Y học trung quốc cho biết: "khi bạn dùng thuốc này, lá lách và dạ dày trở lại bình thường. Uống rượu không phải là điều cần thiết để cải thiện sức khỏe thể chất và thể chất. Nhiều người phải nuôi nhiều thịt, trứng và sữa mỗi ngày. Sau đây là rối loạn chức năng dạ dày của lá lách, dạ dày vận chuyển kém khả năng thực phẩm, không thể tiêu hóa thực phẩm một cách kịp thời, dẫn đến tích trữ thực phẩm. Và bước đầu tiên của nuôi được PiWei -- : trước khi có quá ít học cách ‼ ️ và không phải là làm cho bạn đói bụng, mà là phải ăn ít, có thể ăn! Phương pháp của y học trung quốc: 1, ăn ít hơn để duy trì đường ruột thích hợp, ngăn chặn ăn quá đầy đủ, để giảm gánh nặng của dạ dày và lách. Đặc biệt, hãy tránh ăn thức ăn lạnh, cay và quá nhút nhát. Nhai từ từ, làm giảm gánh nặng làm việc của dạ dày và lá lách, tốt hơn để chuyển thành máu. 2, ăn ít hơn vào ban đêm là phần còn lại của cơ thể vào ban đêm, lá lách và dạ dày cần phải có một phần còn lại. Vì thế, hãy kiểm soát lượng thức ăn và tránh ăn quá nhiều để giảm gánh nặng của dạ dày và lá lách. Duy trì ba bữa ăn, không ăn đồ ăn nhẹ, duy trì một số cảm giác đói giữa hai bữa ăn, giúp điều chỉnh chức năng dạ dày và lá lách. 3, không quá nhiều canxi cho bệnh nhân của lá lách và dạ dày, để tránh quá nhiều bổ sung thận. Bạn không cần phải ăn quá nhiều thịt bổ dưỡng để giảm gánh nặng của dạ dày và lá lách. Khi mới bắt đầu, bạn có thể chọn một số thực phẩm mặn, chẳng hạn như kê, y học huaishan, để bổ dưỡng và giúp làm sạch dạ dày. 4, ngủ ít hơn trong kinh thánh hoàng đế cho biết ngồi lâu dài chấn thương lá lách, ngồi lâu người thiếu tập thể dục, bạn có thể chọn đi bộ, chạy, Leo núi, chơi tai chi, tám duan jin, giữ tập thể dục, có lợi cho dạ dày và spleen. 5, ít lo sợ suy nghĩ tổn thương lá lách, nếu bạn suy nghĩ quá nhiều, nó là khó khăn để mất cảm giác ngon miệng, sự thèm ăn cao. Vì vậy, làm cho mình hạnh phúc là bước đầu tiên, học cách gần gũi với sự lo lắng, để tránh muốn quá nhiều 6, ít tắm thay đổi thói quen 8 ly nước mỗi ngày, khi bệnh spleen và dạ dày, uống quá nhiều nước không chỉ giảm gánh nặng của lá lách và dạ dày, hãy chắc chắn để uống nước phong lạnh! Nếu không khát, nếu không nếm, thì sẽ có nước nóng, và lối ra lớn. 7, ít ấm đặc biệt chú ý đến lạnh, đầu và cổ, bụng, chân là tập trung vào mùa đông để thực hiện một chiếc mũ tốt, cổ, giữ mắt cá chân, mang giày bông. Cuộc sống lành mạnh của tôi y học y học y học thực phẩm y học y học spleen và dạ dày