Làm thế nào để cải thiện tính khí? 1, thể thao. Đó là một cách rất rõ ràng để nâng cao tính khí, tìm ra những môn thể thao mà bạn ghét và xem đó là sở thích của bạn. Chạy, yoga, ca hát và các môn thể dục khác, thực sự có thể nâng cao cơ thể, cải thiện tình trạng da, cơ thể khỏe mạnh, tăng cường khả năng miễn dịch của họ, nâng cao cơ thể của họ. Thời gian rảnh rỗi, bạn có thể đi bộ, quay trở lại Leo núi, đi bơi, đi chơi bóng đá, phẳng nâng lên, mở rộng và nhảy dây, cố gắng tập thể dục nhiều hơn nữa, tập thể dục phải cố gắng để duy trì, tập thể dục dưới ba lần một tuần, có thể thêm một mình. 2, thay đổi kiểu tóc, tóc chất lượng tốt. Đừng đánh giá thấp sự ảnh hưởng của kiểu tóc lên một người. Ngay cả khi bạn đang đẹp, nhưng cũng có thể vì một mái tóc và màu xanh lá cây hoa, nhưng tiền đề của một mái tóc xấu, cũng có một mái tóc tốt, chất lượng tóc được khuyến cáo mạnh mẽ mfay phim, hàng chục hộp giấy nhỏ! Rửa tốt không trơn, rửa tóc của bạn có thể nhìn thấy màu sắc mềm mại, nhưng đầu vẫn còn mềm mại là zui bò!! Kết quả là rất lâu, và tôi muốn giới thiệu cho cô bạn giàu có của tôi, cô ấy nói, "ga ga dễ sử dụng." Năm hoặc sáu chai nước, không cứng, cỏ khô đã chống lại nước tsa-tanh! 3, dính vào chăm sóc da. Mọi người không nói ẩn, chăm sóc da cho mình, nếu không phải là một điều kiện bẩm sinh là rất tốt, hãy chăm sóc nó, tìm thấy sản phẩm chăm sóc da thích hợp cho mình, và sau đó mỗi buổi sáng và đêm chăm sóc. 4, chú ý đến bảo trì mắt. Chu kỳ của mắt da là gây hại cho quá trình trao đổi chất, mắt lớn là thực sự trẻ, thiên chúa đã cho tôi đôi mắt của tôi chết tấp ngọc và kem mắt! Nhàm chán làm việc lớn, gây ra các vấn đề lão hóa mắt bay! Không thổi lên, tôi đã lần đầu tiên sử dụng màu đen dày mắt tốc độ chậm như vậy, màu đen bây giờ một lớp phủ nhiều hơn hai tháng ánh sáng rõ ràng hơn nhiều, kết cấu của nó là rất mỏng, không phải là ngắn hạt chất béo, với làn da của mắt là rất chặt chẽ, mịn lên! Đó là một giấc ngủ đầy đủ tinh thần những người hiểu! 5, làn da mịn màng và tinh khiết. Mặt và cả cơ thể đều có màu da, bàn tay và bàn chân không có màu đen và màu nâu là khá khéo léo. Bước tiếp theo là một làn da sạch sẽ và sáng sủa, có màu da đồng đều. Ngoài ra hàng ngày kem chống nắng mềm, vẫn còn phải tiếp tục uống hai vcve cuộc sống tuyệt vời tuyệt vời, làm cho màu sắc từ trong ra ngoài, tôi ăn cho một vài năm, không thể đếm bao nhiêu chai, đã bắt đầu để bổ sung dinh dưỡng, những người biết ăn cả một người da trắng rất nhiều! Thâm nhập từ phía dưới của làn da trắng trắng, giống như ném ánh sáng của ngọc không thể không vỗ tay! Suyan là bây giờ trong tình trạng tốt, bạn bè của tôi đã cắt giảm rất nhiều tiền ở yi mei nhưng làn da không phải là sự cân bằng của tôi, chi tiêu tiền để thực hiện một sự kiện lớn! 6, quản lý tư thế. Tư thế đi bộ và ngồi có thể phản ánh sự hiểu biết bên trong của một người phụ nữ. Một phương pháp quản lý tư thế lớn: tường phía đông ga, 10 phút tại một thời điểm, 2-3 lần một ngày nằm ngửa, cho một tháng, bạn có thể có một sự thay đổi rõ ràng trong tư thế. Thường nằm trên ghế hoặc ghế sofa một phần ba của biên giới, không nghiêng về phía trước, bụng và tứ chi, thường đặc biệt chú ý đến không gù. Bạn cũng có thể thực hành thắt lưng, sử dụng lưỡi bắn vào hàm của bạn, làm cho đôi hàm lớn hơn, dính vào dòng hàm dưới trong một thời gian dài sẽ là chính xác, tự nhiên tạo ra cảm giác thẩm mỹ quý giá. 7, khử ẩm và trao đổi chất. Ẩm người dễ dàng cảm thấy bất lực, không dám di chuyển, và dưới da là xu ji, dầu nổ đậu mùa. Vì vậy, uống đào yi có thể loại bỏ ẩm ướt, ẩm ướt và sưng lá lách, người ngủ không sưng lên, nhà vệ sinh mỗi ngày một trong những kết thúc. Như thường quá ít để ăn không giảm cân, ăn chất béo bạn bè, tiêu chuẩn trao đổi chất cao, ẩm ướt hương vị thực sự tiếp tục uống, trao đổi chất, bụng bụng ăn trộm nhanh, xuống 10 kg một tháng không phải là một vấn đề, vì vậy tôi đến, rất nhiều đồng nghiệp với tôi để trải nghiệm. 8, tài chính dân chủ tự do. Phương pháp này rất đơn giản và thực tế, nhưng cũng rất khó, và không phải ai cũng có thể làm được. Nhưng có thể bác bỏ sự thúc đẩy của nó không? Nếu bạn có hai nhóm cùng một ví dụ, một sự tự do tài chính, một gánh nặng kinh tế cực kỳ lớn trong cuộc sống hàng ngày, sự tương phản của tình trạng là rất rõ ràng. 9, một chút thô tục. Tự do tài chính không phải là tất cả mọi người có thể đạt được như họ muốn, sau đó trong quá trình này sẽ học cách để điều chỉnh tâm trí của họ, tất cả mọi người có cuộc sống của tất cả mọi người, hạnh phúc là tốt. Khi ở với bạn bè, nhớ ít đi so sánh, khi ở với đồng nghiệp, nhớ ít đi so sánh. Đừng để mất những gì tốt đẹp của bạn chỉ vì bạn tiếp tục nhìn vào cuộc sống của người khác. 10, ít khó khăn. Những người không quan tâm sẽ rất mệt mỏi và cảm xúc tăng lên nhanh chóng, những điều nhỏ sẽ không được hạnh phúc. Mở rộng tâm trí, những điều không hài lòng, những người không quan trọng, nói chuyện, nhỏ, rỗng tuếch, loại bỏ, lật. Đối mặt với nó bằng một trái Tim đơn giản, là một người đàn ông với quyến rũ cheekie, bỏ lỡ, có lẽ sẽ có được nhiều hơn. Mất mát, mất mát. Chăm sóc về kung fu, tốt hơn để làm những điều có ý nghĩa, tập thể dục, mạnh mẽ cơ thể của họ, xem thiên nhiên nhỏ, kinh nghiệm thêm nhân vật trong cuốn sách, phát triển sở thích riêng của họ. 11, dài hạn viết, nhân nghĩa. Làm việc và đừng quên tự học. Học nhiều hơn là học sinh, lúc nào cũng có thể chọn sách. Nói một cách rộng rãi, có bao nhiêu người đã thay đổi cuộc sống của họ qua sách. Theo hướng nhỏ hơn, sách có thể xoa dịu sự nghi ngờ và mang lại những cảm xúc tích cực. 12, sở thích, đào tạo. Sở thích có rất nhiều, chìa khóa là giống như trà đạo, cắm hoa, vẽ, thực hành ký tự, nhiều sở thích có thể được thực hiện để khắc phục tính nóng nảy, làm cho bạn tĩnh tâm, cá nhân thực sự sau khi thực hành và sau khi thực hành ký tự, thay đổi rất nhiều, bình tĩnh cũng có một cải thiện đáng kể. 13, nói chuyện nói chuyện, tự nhiên và thanh lịch. Chúng ta có thể gọi đó là sự ổn định của cuộc sống và sau đó chúng ta nghĩ về những cách khác để cải thiện nó. Nói chuyện lịch sự là một người có thể giảm bớt ấn tượng của một người, trung bình nặng lời nguyền của logic, nắm bắt các điểm, thẳng thắn.