"Vlogb0d3fb! # trung quốc năm mới trước khi thiên chúa 19 phi hành gia bận rộn #?" # thiên chúa 19 đã trên quỹ đạo trong hơn 80 ngày #, công việc thành công, tình trạng tinh thần và tinh thần tốt hơn, các nhà khoa học trong 188BET trạm (đầu tiên) kiểm tra hoạt động ổn định trong đó có một bài viết về sự tồn tại của SETI trong tương lai của "công nghệ màu trắng" của người dân nhật báo vi blog video via người dân nhật báo tại SAO các ưu tú là thời gian xuống? 1. 15 phút trước khi đi ngủ là giờ cao điểm cho trí nhớ. 2. ba giờ sau khi làm việc vào buổi sáng là hiệu quả tối thiểu, thời gian này một phút, tương đương với hai phút vào buổi tối. Nghĩa là nửa giờ sáng = 1 giờ tối. 45 quy luật, 90:15. 3 phân tán sự chú ý của chúng ta ở 15min, cái sốc 45min và 90min, đủ rồi học thích hợp chất liệu phải sự khoan chủ ý một chút. 4. nhưng không thư giãn bằng cách đánh dấu các hoạt động như twitter, trò chuyện về các ứng dụng để nâng cao mắt của bạn, hóa ra chúng không có hiệu ứng thư giãn, nhưng làm giảm bớt lo lắng về thị giác. 5. thư lịch c1 giãn sức khỏe thể chất và thể chất: thêm chín không gian để chạy bộ, ánh mặt trời, lắng nghe âm nhạc. 6. cách hiệu quả nhất của máu: thường xuyên thở + nghỉ trưa, nghỉ trưa không phải là ít hơn nửa giờ, có thể uống một tách cà phê hoặc trà trước khi ăn trưa, cà phê có thể đóng một vai trò thúc đẩy sau 30 phút, sau đó chúng tôi sẽ được tự nhiên tỉnh dậy. 7. không nhìn vào bóng đá, nếu không nó sẽ dẫn đến sự mất trật tự, hiệu quả thấp trong vòng luẩn quẩn của ngày hôm sau, lợi ích hơn. 8. quý trọng thì giờ của bạn, đồng thời không lãng phí thì giờ của người khác. 9. nhiều công việc không nên được thực hiện cùng một lúc, rất ít hiệu quả. 10. sử dụng thời gian để học tập, chẳng hạn như đi tàu điện ngầm để ghi nhớ các từ, bạn bè khi đọc sách. 11. cung cấp cho bản thân mình thời gian để hoàn thành nhiệm vụ thành công, và bằng cách kéo dài thời gian của họ để cải thiện hiệu quả. Tăng thêm tính cấp bách bằng đồng hồ bấm giờ khi hoàn thành nhiệm vụ. 13 hãy dành thời gian giải trí cho bản thân, không chỉ tập trung vào công việc. 14. Bạn bè, gia đình, và quan tâm rất quan trọng của mình. Nếu một người không thể tìm ra hứng thú của mình một chút, không thể nhìn mắt mình yêu thương được rồi, đó cũng rất khó để làm nhiệm vụ trong công việc. 15. Người đầu tiên làm việc hiệu quả hơn, người sau thúc đẩy mình hoàn thành nhiệm vụ càng sớm càng tốt.