Thiếu năng lượng mặt trời thì "quyên tiền" cho thiên đàng! Những người sống ở các thành phố lớn, có nguồn thức ăn đa dạng nhất, nguồn nước sạch và nguồn cung cấp y tế dồi dào … Nhưng tại SAO trong những năm gần đây, sức khỏe của cư dân thành thị đôi khi lại kém hơn ở nông thôn? Một trong những lý do là các thành phố "cướp đi" khỏi mặt trời và "cướp đi" cuộc sống thực sự. Giờ đây, những người thành thị đang cố gắng hết sức để có thể bán được chín "căn nhà". Ánh sáng mặt trời trong một số phòng được che phủ bởi những tòa nhà cao tầng; Có rất nhiều người sống dưới tầng hầm và trong những căn phòng không có cửa sổ … Căng thẳng và khó chịu là sự mất mát về mặt trời của họ, cộng với không có khả năng để chăm sóc môi trường định cư, người dân dường như càng xa hơn từ mặt trời. Bây giờ là hoàn toàn khác nhau từ quá khứ, thường làm việc sớm và muộn, thời gian duy nhất có thể chạm vào một số ánh nắng mặt trời, chỉ trong một thời gian ngắn trên đường làm việc vào mùa hè; Và những người lái xe thường xuyên, thậm chí ít thời gian ra khỏi mặt trời, không chỉ trong ánh mặt trời không có mặt trời, đi vào văn phòng, bạn cần phải có mặt trời mạnh mẽ để bảo trì trở lại, và làm cho máy lạnh thổi …… Phần lớn những người sống cuộc sống này là những người trẻ đang đấu tranh. Có một câu nói: "nửa đời đầu bán, nửa đời sau bán hết, nửa đời còn lại là một đống tiền tệ. Chúng tôi vẫn còn khó khăn để đổi tiền, sau khi nhận được một số cuộc sống dân chủ và tự do hơn, không phải là một cuộc sống xấu. Một, tôi có một cách trực quan để ăn, thực phẩm: cứ mỗi hai giờ, tôi nhấc phần lưng của mình lên trước máy tính, đuổi theo cửa sổ nắng, đưa tay ra, dựa lưng vào cửa sổ và Leo lên 10 phút. Có hai lợi ích của việc đứng ở lưng: một, ánh sáng mặt trời không thể nâng cao mắt; Thứ hai, động mạch phía sau giống như một "nhà máy điện", khi mặt trời chiếu vào động mạch phía sau, cung cấp một ít năng lượng cho "nhà máy điện" của bạn. Khi cố ý phơi mình trong ánh nắng mặt trời mỗi ngày, hiệu quả của nó sẽ dần dần hiện ra. Có thể là một năm, có thể là mười năm, khi các bạn cùng lớp mệt mỏi và xanh xao, trong khi bạn vẫn còn mặt trời, sức khỏe và sức khỏe tốt. Bạn sẽ thấy cách "mượn" mặt trời này thật tuyệt vời biết bao! Thứ hai, "dây số 1" tắc nghẽn cơ thể, bạn có thể đi bộ trở lại sức khỏe! Tàu điện ngầm bắc kinh có một tuyến đường số 1, chúng tôi cũng có một "tuyến số 1" bên trong cơ thể của chúng tôi, đó là các mạch được gọi là "dương khí bất tận". Theo đường này, bạn có thể đi bộ trở lại với sức khoẻ tốt, bởi vì đó là con đường ánh sáng thực sự trong cơ thể con người. Tại SAO phải có nghĩa là tu mai là đường dây số 1? Trước hết, tuyến tàu điện ngầm số 1 xuyên qua đường chang an, đường chang an là trục trung tâm của bắc kinh. Và mạch của chúng tôi là kinh tuyến cơ thể của một trong những kinh thông minh nhất, là "trục trung tâm" của cơ thể, đe dọa cuộc sống. Du mạch ở đâu? Dọc theo "xương sống", bạn có thể tìm thấy "đường chính" của nó, thống trị các mạch của sáu dương kinh, có thể nói rằng số phận nắm giữ quyền lực. Khi sáu dương kinh cung cấp đầy đủ cho cơ thể và cũng cung cấp đầy đủ dương khí, phần dương dư phải "chảy" vào mạch, được chăm sóc và "ban năng lượng" khi cơ thể cần dương khí. Có 28 lỗ lớn trong đó có 16 vị trí trên cột sống. Trong đó có phong phủ, câm cửa, cột sống lớn, mạng sống, ngắn và yếu đuối và những điểm sống khác. "Hình 2" "moxibustion", có thể chữa trị rất nhiều bệnh nhân của viêm xương sống mạnh, tương đương với tôi có 16 lực lượng mạnh mẽ, trở lại để xua đuổi các bệnh ẩn trong dạ dày. Dĩ nhiên, một số người sẽ nói, "tất nhiên, phương pháp điều trị của bạn trong bệnh viện là tốt, nhưng chúng tôi không thể làm điều đó. Làm thế nào để làm điều đó? Không cần phải có bưởi, chỉ cần trải bùi nhùi lên cột sống. Giúp-đỡ một nồi nhỏ, với nước nóng, nơi các nệm. Đặc biệt, khi hai bên không được trải vải nhung, lương cường hãy dùng khăn trên gối để không bị bỏng. Phương pháp này thực sự không tốt như moxibustion, nhưng như là một hàng ngày phòng chống bệnh, chăm sóc đủ, gỗ một vài ngày, nhiệt độ cơ thể ra ngoài, chắc chắn không phải là khó khăn như vậy hen suyễn, miễn dịch được cải thiện. Ba, biến nó thành những lưng của quá trình đồng thời thịnh dương, đối phó với GengZhuiBing! Chúng ta học được rằng mặt trời đang làm ấm cuộc sống của chúng ta và đảm bảo sức khỏe của chúng ta. Mặt trời là không thể kiểm soát của chúng ta, tuy nhiên, cơ thể của “ nhà máy điện ” nhưng lại có thể kiểm soát. "Nhà máy điện" này có khả năng mạnh đến mức nào? Đây là một ví dụ: một người bạn bị chóng mặt khi đang làm việc. Đó là vấn đề mà 8 trong 10 nhân viên văn phòng đang gặp phải. "Hình 3" tôi nói với ông, sau khi trở lại, khi làm việc, điện thoại di động một đồng hồ báo thức, trong vòng một giờ, chỉ cần dừng lại để làm việc, khoanh tay về phía trước, khoảng một phần ba của ghế, sau đó, hai bàn tay bên cạnh, nâng cơ thể. Trạng thái này, phần thân trên hơi phồng lên một chút, bạn có thể cảm thấy phần lưng rất chặt chẽ. Sau khi lấy tư thế này, hai vai buộc chặt vào sau lưng, làm cho phần lưng căng hơn, bạn sẽ cảm thấy một chút khó chịu, giữ cho nó một lúc, và sau đó thắt chặt lại. Vì thế, anh trở lại một tuần và bị nghiện. Bây giờ anh ta không có vấn đề gì, ngay cả trong trạng thái tinh thần. Phương pháp này được gọi là phương pháp kẹp cột sống, nó là một sự kích thích cho cột sống, nói một cách trắng trợn, một sự kích thích cho các mạch. Sự căng thẳng và thư giãn đột ngột này, một cách riêng tư, kích hoạt mặt trời bị bầm tím sau nhiều năm ngồi trên ghế. Truyền thống y học trung quốc nói: "nếu không có gì thì sẽ có khó khăn. Đây là một sự dạy dỗ của đàn ông với dáng vẻ rất, bởi vì nó không thoải mái, xuất hiện cơn đau, axit lên, chúng tôi đưa nó Richard mọi rồi không có xong chưa? Ba, mỏng vì rò rỉ gió, kích hoạt mặt trời là mỏng! Tại SAO con người nhận được chất béo? Thực ra lý do của hầu hết mọi người mập, bởi vì một XuJi chất thải của việc có quá nhiều trong cơ thể, thầy lang gọi là đồng thời trong HanShi. Có câu nói "9 người trong 10 người béo". Đặc biệt là những người mập, mềm mại, tham lam và dễ dàng gầy đi. Giống như chúng ta phải mặc áo khoác bông khi cảm thấy nóng, người mập thường mặc áo "áo bông", tức chất béo, vì không đủ nắng và không khí lạnh và ẩm. Dinh dưỡng mà con người thật sự cần là dương khí. Đó là lý do tại SAO, vào mùa hè, lạnh hơn, đói kém hơn, không dám uống; Và càng lạnh, sự thèm ăn càng mạnh. Cùng một sự thật, chất béo là quá lạnh và ẩm ướt, vì vậy tôi luôn luôn muốn ăn, nếu cô ấy có đủ mặt trời, nó sẽ giống như mặt trời trong cơ thể mỏng hơn sương mù, lạnh và ẩm ướtTôi khuyên bạn nên tập thể dục nhiều hơn. Ngoài ra, da có thể co lại và cơ thể có thể võng võng hơn, một bí mật giúp giảm sự trao đổi chất. Ngoài ra, nhiều điểm trên cơ thể, giảm cân, hình thành cơ 33win thể có một hiệu ứng gián tiếp, chẳng hạn như các điểm trên các mạch lớn trên cột sống, điều hòa các điểm chân ba li của lá lách và dạ dày, giúp tăng cường khả năng tiêu hóa của dạ dày các điểm, cũng là rất hữu ích cho phụ nữ của quan nguyên điểm. Ngoài ra là thực sự đập vào mạch, đó là thắt lưng cạnh này, bạn có thể sử dụng bàn tay để gõ hoặc một số mua trên thị trường vật lý trị liệu búa. Gõ vào vị trí này không chỉ làm cho tử cung khỏe mạnh mà còn làm giảm cân nữa. Biết được bí mật của việc giảm cân và tạo dáng, những người không thể giảm cân nhiều lần sẽ thành công trong việc giảm cân. Những cô gái muốn giữ dáng cũng không cần phải nhịn đói nữa. Bốn, bong bóng chân mỗi ngày, tương đương với việc đóng cửa một lối vào của bệnh không bao giờ nhìn vào bàn chân, bởi vì lòng bàn chân có một yongquan hang, ấm yongquan hang, có thể giúp chúng tôi làm ấm và bổ sung thận và dương khí, cũng đóng cửa cửa ra vào của một căn bệnh. Những cái lỗ, theo trực giác, là những cánh cổng của cơ thể. Các điểm huyệt giống như cánh cửa, cần phải được mở ra để cho cơ thể có một mối quan hệ phù hợp tốt hơn với thế giới bên ngoài. Có một vấn đề là cửa phòng bị khóa để tránh âm thanh và lạnh. Vậy tại SAO không ngâm chân mỗi đêm bằng nước nóng. Nếu là một người lớn tuổi, thời gian là tốt hơn, cùng với đánh đập và mát-xa hang yongquan, hiệu quả sẽ tăng gấp đôi, thực sự có thể làm việc cho đến sáu ngày. Mở rộng viết năm, y học cổ truyền trung quốc nói về năm lợi ích của "ánh mặt trời", mặt trời, một ngày và chúa, phổ biến sinh ra trong ngày, mặt trời và mặt trời là không có, van là đóng cửa. Vì vậy, hoàng hôn từ chối, không có xương và xương, không có sương mù, ngược lại ba thời gian này, thực sự bị mắc kẹt và mỏng." - theo học viên trung quốc, ánh nắng mặt trời là một phương tiện cần thiết cho việc điều trị. Mùa hè có nhiều ánh nắng, và đó là mùa tắm nắng. Nếu trong ánh mặt trời khi hợp nhất các meridian của truyền thống y học trung quốc, có thể có hiệu quả tốt hơn về sức khỏe; Ánh nắng mùa xuân, ánh nắng mặt trời để phù hợp với bầu trời. 1, mặt trời đầu: mở rộng 100 mạch, điều chỉnh dương khí "hình 4" trung quốc y học trung quốc nghĩ rằng, "đầu là đầu của tất cả các ngôi SAO của dương", đó là nơi tất cả các mặt trời tập hợp lại, tất cả máu của bản chất của trái Tim, trái Tim và dương khí, han sông đầu. Baihuihang được đặt ngay chính giữa đầu, nơi mà baijiu có thể đến. Trong ánh nắng mặt trời, chúng ta phải để ánh nắng chiếu xuyên qua đầu chúng, ánh nắng đẹp nhất cho đến giữa trưa, từ 11 giờ đến 13 giờ. Sau khi ăn trưa, bạn có thể chạy vào trong nhà để ánh nắng chiếu xuống đầu bạn, giúp bạn có thể thở được. 2, tay: giải phóng ra áp lực, đẩy hơi thở "hình 5" trong ánh mặt trời, có một nơi có thể hiếm khi được hài lòng, đó là lòng bàn tay của chúng tôi. Có một điểm mấu chốt trong lòng bàn tay -- lã cung điện. Lào cung lỗ là bao quanh trái Tim bằng acu, ngũ hành thuộc về lửa, moxibustion châm cứu này có một ngọn lửa sáng, yên tâm rằng thiên chúa thúc đẩy. Dưới ánh nắng mặt trời, chúng ta có thể đặt hai bàn tay trang, lòng bàn tay hướng về mặt trời, làm cho ánh nắng mặt trời trở thành một ngôi đền, có thể giải tỏa căng thẳng, làm giảm sự căng thẳng, ngủ ngon, và làm tăng sức mạnh của khí. Từ 10 đến 15 giờ, ánh nắng mặt trời là tốt nhất, tia cực tím tương đối thấp, ấm áp và nhẹ nhàng, có thể làm cho máu lưu thông và làm giảm các vết bầm. 3, sun chân và chân: loại bỏ lạnh, làm lạnh lá lách và dạ dày "hình 6" nói: "lạnh bắt đầu từ". Yang thiếu hụt cơ thể của người trong một năm đầu, chân và chân là lạnh. Bạn phải nghĩ về chân và chân. Mặt trời có thể đánh cắp sự lạnh giá của chân và chân, cũng có thể làm loãng canxi nhanh chóng, giúp ngăn ngừa xương loãng. Mùa xuân và mùa hè khi chân và chân ánh sáng mặt trời, bạn có thể lưu trữ năng lượng, giúp chống lại nhiệt độ vào mùa đông, bảo vệ khí. Chân tam li điểm (bên ngoài đầu gối bây giờ bốn ngang ngón tay, tibia) là một cơ thể rất quan trọng điểm chăm sóc sức khỏe, thường xuyên chà hoặc châm cứu có thể mạnh mẽ cơ thể, điều hòa dạ dày và spleen. Nó cũng có tác dụng chăm sóc sức khỏe tốt khi giữ chân tam điểm không được tắm nắngCao điểm để tìm hiểu một số kiến thức khoa học y học trung quốc mỗi ngày, làm cho mình bác sĩ, đỉnh cao tôi muốn thiên chúa không có bệnh tật, tất cả mọi người là tinh thần đầy đủ, sức khỏe và hạnh phúc mỗi ngày! Bài học sức khỏe công cộng weibo bác sĩ quốc gia nói