"Nhiệt độ bụng" "hô hấp cho đến rốn, thọ và thiên ngụy", đó là những gì các nhà dưỡng sinh nói về hô hấp bụng. Bụng là nơi tập hợp của nhiều mạch kinh nguyệt quan trọng, dạ dày của lá lách, là cơ sở của cơ thể ngày sau khi ngày mai, nơi nguồn gốc của sức khỏe và máu. Hô hấp thường xuyên mở bụng có thể giúp tăng cường sức khỏe thể chất và thể chất. Bằng cách hít vào bằng mũi, bụng phình ra khi thông qua miệng, thời gian thở ra phải dài hơn thời gian hít vào. Yongquan thường có thể thúc đẩy lưu thông máu của chi dưới, giữ ấm cơ thể, làm giảm căng thẳng cơ bắp, giải quyết các loại khó chịu, và thư giãn gan, làm sạch phổi, lưu thông máu nóng, giúp tiêu hóa, thông qua phân, giảm đờm; Trong khi đó, cũng có thể hóa trị đau đầu, thoát vị, viêm thận, phục hồi chức năng tình dục, trẻ em vàng, trầm cảm, cao huyết áp, bệnh Tim mạch vành, mất ngủ, đau họng, đau khớp chân và tê liệt các chi và hàng chục bệnh khác.