Tôi đã bắt đầu tập luyện sức mạnh của các cơ bắp ngực, vai, eo, chân hông

Tôi đã bắt đầu tập luyện sức mạnh của các cơ bắp ngực, vai, eo, chân hông. Cường độ của sự huấn luyệ