# trầm cảm nắng là gì # dự án nhận thức cao nhất # trầm cảm nắng, cũng được gọi là trầm cảm với nụ cười, là một loại trầm cảm cụ thể, đặc điểm cốt lõi của nó là sự khác biệt rõ ràng giữa biểu hiện tổng thể và cảm xúc bên ngoài bệnh nhân. Một, định nghĩa và thể hiện ánh sáng mặt trời hình trầm cảm là một loại bệnh tâm thần, trong số bệnh nhân ở bề ngoài hoặc nơi công cộng thường trình bày ra ánh sáng mặt trời, niềm vui, lên những cảm xúc tích cực, nhưng vẫn không sâu nhưng giữ luồng sâu thẳm bên trong, nỗi đau, buồn, tội lỗi, giận dữ, và chờ đợi cảm xúc tiêu cực. Trong một thời gian dài, những cảm xúc tiêu cực này không thể trút bỏ và dần dần dẫn đến trầm cảm. Bệnh nhân trước khi người có vẻ như thảnh thơi, đi lên tích cực, nhưng khi ở một mình nhưng lại là cảm xúc buồn chán, mất hứng thú về cuộc sống hằng ngày, thậm chí còn cảm thấy cuộc sống không có ý nghĩa. Hai, đặc điểm nội dung cụ thể. 1 bề mặt tích cực chủ động bên trong với tiêu cực: bệnh nhân ở ngay trước mặt người ngoài duy trì nụ cười và bi quan, nhưng trong lòng nỗi sợ và đau đớn cùng cực. Họ thường phải chịu đựng những cảm xúc tiêu cực một mình khi không có ai ở đó, biểu lộ cảm xúc tiêu cực lâu hơn nhưng sâu sắc hơn. 2. Những cảm xúc buồn ẩn giấu: ánh sáng mặt trời hình của bệnh nhân trầm cảm là cảm xúc buồn thường rất khó được biết đến, bởi vì họ đang ở trước mặt người ngoài có thể tốt hơn một cách che giấu cảm xúc thật của mình. Tuy nhiên, hoặc ở một mình dưới điều kiện cụ thể, cảm xúc của họ có thể đột nhiên cúi thấp, cảm xúc và chuyển đổi nhanh chóng. Khó chịu 3. Quá mức của nhóm xã hội: mặc dù bệnh nhân tham gia vào các hoạt động xã hội tích cực, nhưng sau đó sẽ cảm thấy mệt mỏi cùng cực, thậm chí với xã hội tạo ra mâu thuẫn với tâm lý. Đó là bởi vì họ đang ở trong mạng xã hội cần tiếp tục giữ hình ảnh tích cực của bề mặt, tiêu thụ năng lượng của rất nhiều tâm thần. 4. rối loạn hô hấp: những người bị trầm cảm do ánh sáng thường gặp khó ngủ, thức dậy sớm, giấc mơ dễ thức giấc và những rối loạn giấc ngủ khác. Những vấn đề về giấc ngủ tận này phản ánh của họ trong lòng nỗi sợ hãi và sự sợ hãi. 5. Cơ thể thở khó khăn: bệnh nhân có thể sẽ mỏi chờ đợi và cơn đau đầu thường xuyên phàn nàn, bụng, cơ bắp nào đó mà giở đây, cơ thể nhưng kiểm tra y khoa thường và không có bất thường. Những triệu chứng này có thể là sự biểu hiện của cơ thể hóa áp lực tâm lý, phản ánh những đau khổ của họ trong lòng và đè nén. 6. Tự đã từng đề nghị thấp bản thân: ánh sáng mặt trời faam sở theo mặc định bệnh nhân trầm cảm thường nói với mình những mục tiêu cao hơn nữa, chúng tán dễ dàng. Khi họ không đạt được mục tiêu đó, họ cảm thấy tội lỗi và tự bác bỏ bản thân. Sự hứng thú và sức bật dần mai một: bảy. Bệnh nhân với niềm đam mê trong quá khứ của những thứ mất hứng thú, sức bật tăng, phong không thể hoàn thành nhiệm vụ hằng ngày. Điều này phản ánh cảm thấy trống rỗng và bất lực của họ. Ba, phân tích nguyên nhân của một nguyên nhân là trầm cảm nhiều ánh sáng mặt trời, di truyền có thể liên quan, thần kinh hình bionicles, tâm lý - xã hội và chờ đợi nhiều yếu tố môi trường. 1. Yếu tố di truyền: ánh sáng mặt trời faam trầm cảm có thể tình dục của gia đình chắc chắn có thể tập trung. Nếu có ai trong gia đình bị bệnh trầm cảm hoặc các bệnh về tâm thần khác, những cá nhân bị bệnh trầm cảm có thể sẽ giảm thiểu rủi ro của ánh sáng mặt trời tác. 2. các yếu tố sinh hóa thần kinh: các chất dẫn truyền thần kinh đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh cảm xúc và hành vi tội phạm. Sự phát triển của bệnh trầm cảm dạng ánh sáng có thể liên quan đến một mức độ bất thường của chất dẫn truyền thần kinh, chẳng hạn như chất dẫn truyền thần kinh như serotonin, có thể gây rối loạn chức năng não, dẫn đến các triệu chứng trầm cảm. 3. Yếu tố tâm lý - xã hội: có chứa các mối quan hệ của những cá nhân và tình trạng tâm thần, khả năng chịu đựng, và đối mặt với những cách đối phó với cuộc sống khi sự kiện quyết định chờ. Ví dụ như, mối quan hệ không tự nhiên với con người, khả năng chịu đựng cao, tâm thần hay xảy ra cho cuộc sống cá nhân của sự kiện quan trọng, dễ dàng hơn xuất hiện triệu chứng trầm cảm. 4. Yếu tố môi trường: dài hạn bị đối xử không công bằng, đùa với, hoặc đang ở trong môi trường khắc nghiệt của cá nhân, có thể sẽ lấy lại đồ bởi vì không thể sống với hiệu ứng đối với những tiêu cực và gây trầm cảm. Ngoài ra, rối loạn xác định được nhịp ngày đêm, thời gian dài làm việc ở ngoài trời hoặc thiếu hoạt động ngoài trời khi yếu tố, cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc trầm cảm là các kiểu ánh nắng. Bốn, phương pháp điều trị hóa trị liệu ánh sáng mặt trời trầm cảm cần tổng hợp từ nhiều phương pháp khác nhau, bao gồm cả không phải là thuốc điều trị và thuốc điều trị. 1. điều trị không dùng thuốc: bao gồm tập thể dục, thường xuyên làm việc và nghỉ ngơi, ăn uống lành mạnh về thể chất và thể chất, phát biểu cảm xúc, nuôi dưỡng sở thích. Những phương pháp này có thể giúp bệnh nhân có thể cải thiện một trạng thái cảm xúc, cải thiện chất lượng cuộc sống. Ví dụ, chuyển động của thích hợp có thể thúc đẩy cơ thể đi đái thay vì đợi các chất dẫn truyền thần kinh, cải thiện cảm xúc; Giữ cái quy luật của đêm bị thời gian điều chỉnh cơ thể của đồng hồ sinh học, tâm lý cải thiện khả năng chống đè; Tâm lý học cách thể hiện cảm xúc thật của mình có thể giảm gánh nặng kinh tế; Phát triển sở thích có thể giúp bạn đa dạng hóa đời sống và tăng sự thỏa mãn. 2. Loại thuốc điều trị: dưới sự hướng dẫn của bác sĩ, hợp lý hiệu quả sử dụng thuốc chống trầm cảm có thể giảm các triệu chứng trầm cảm. Các loại thuốc chống trầm cảm thường dùng gồm thuốc chống serotonin, serotonin và thuốc chống norepinephrine. Ngoài ra, bác sĩ vẫn có thể ChuJu một số loại thuốc hỗ trợ, ví dụ như thuốc chống lo lắng, thuốc ngủ chờ, để lo lắng, trầm cảm, và chờ đợi các triệu chứng của bệnh nhân sẽ được giảm thiểu. Dù SAO, ánh sáng mặt trời bị trầm cảm là một loại nhẹ của tâm lý bệnh tật, cần phải đạt được điều trị kịp thời và được chẩn đoán. Bệnh nhân có nên tạo lập sự giúp đỡ chuyên nghiệp, tích cực phối hợp điều trị, bệnh nhân và gia đình và bạn bè cũng nên quiz đủ nhận thức và sự ủng hộ tích cực của nhiều hơn.