1, cà rốt: chứa chất carotene và vitamin A. 2, việt quất: giàu anthocyanin. 3, rau bina: giàu chlorophyll và vitamin A, C, E, cũng như lutein scratch và zeaxanthin. 4, khoai tây màu tím: giàu anthocyanin. 5, hạt: giàu vitamin E và omega-3 béo. 6, cá: giàu DHA (omega3 fatty acids). 7, trứng: giàu lutein và zeaxanthin, vitamin C, E và kẽm. 8, bông cải xanh: rất nhiều vitamin C, zeaxanthin, lutein và carottene. 9, khoai lang: rất nhiều carotene, vitamin A. 10, lycium tử: rất nhiều ngô xanthol. Mắt thực phẩm tôi không le //@ yan zhibai: điều này quá //@ tôi cá I: giúp tôi //@M vua được gọi là tôi đi du lịch núi:? Anh hơi quá một chút rất gần FIVE88 rồi ´ _] ` / / @ con chó để thiên hạ đệ nhất hạm: tôi đã hụt / / @ con cá hồi ở yemen tìm ra khi đi câu cá: Ấn Độ abo trong đó ngoại trừ Gao Gan omega trước khi sử dụng nhập khẩu thuốc không, sau đó gọi cha và cháy thấp, o không thể không cần phải lớn như thuốc, gây dị ứng, bị ném alpha sẽ về nhà. Em bé, bạn là ngọt ngào ngọt ngào