# tại SAO việc bảo vệ môi sau khi bị hen suyễn là điều quan trọng # khi mùa đông đến, không khí nóng và ẩm làm cho tôi cảm thấy khó thở. Để bảo vệ giọng nói của tôi, tôi đã tham gia lại cuộc thi "thách thức người bảo vệ giọng nói" được tổ chức bởi polygonum polygonum SAN hô. Trong quá trình đó, tôi tương tác với người bảo vệ môi của mình một cách tuyệt vời: đầu tiên, tôi giữ đủ nước mỗi ngày, uống nước ấm và atalanta đấu với napoli trà thảo dược để giảm bớt đau họng. Thứ hai, tôi cố gắng tránh chửi thề hoặc la hét trong thời gian dài. Ngoài ra, tôi cũng có thể dùng thường xuyên các loại thực phẩm làm ẩm, chẳng hạn VN88 như quả lê và mật ong, để xoa dịu cổ họng. Nhờ những phương pháp này, chúng tôi có thể thức tỉnh tiếng nói của chúng tôi và cùng nhau chống lại sự khô cằn và lạnh giá trong mùa đông.