N108: quản lý cảm xúc 1. ổn định cảm xúc: đối mặt với áp lực, thất vọng và khó khăn, có thể

Những sở thích của thời đại ShaoNianTuan gần chạm dừng ha ha whoa XiaoSheng là quan sát ơi, con người, nhanh chậm thiện tai nạn, XiaoSheng có vẻ như trái Tim nổ chậm vẫn còn đó chẳng hạn như sương giá lạnh, tin mừng, không ai biết đâu một cô gái sống với tình yêu lớn, có thể xuyên qua sự hùng … đám đông hàng ngàn người Oh,,, không, không,, XiaoSheng lại trong một, làm SAO có người phụ nữ như thế này, thế giới có thể Wu hóa tôi đây, trên Tim bẩm sinh làm tăng này … Không có ai đưa tôi thanh vân chí, tôi đặt tuyết trên đỉnh núi, và nói lời tạm biệt, cô gái!! @ con mèo con cũng muốn làm SAO để siêu nhà tôi con mèo có thức ăn một con mèo tắt đèn sẽ lại một sở thích ăn trộm không học dồn được dễ thương MISIA rồi của tôi 琑 琑 N108: quản lý cảm xúc. 1 cảm xúc ổn định: Khi đối mặt với áp lực, thất vọng và khó khăn, chúng ta có thể duy trì sự bình tĩnh và tỉnh táo. 2. biết chế giễu: hài hước để chế giễu những khiếm khuyết và thiếu sót nghiêm trọng của mình, không cảm thấy tự tin hoặc tức giận vì những lời chế giễu hoặc chỉ trích của người khác, để giải quyết bất kỳ khó khăn và khó khăn theo ý muốn. Bản thân trí óc 3. Giới thiệu bản thân mình: đối với những ưu điểm của mình, vấn đề, giá trị, sở thích chờ có lại biết chính xác, biết mục tiêu của mình và tán dương, không mù quáng mù quáng GenFeng hoặc quan điểm. 4. chấp nhận bản thân mình: có thể đơn giản từ chối chấp nhận bản thân mình không thể dễ dàng, bao gồm của mình trong quá khứ, sai lầm và thất bại, không có quá nhiều tội lỗi hoặc tự refute, nhưng học từ kinh nghiệm, biến đổi và tiến bộ. Suy nghĩ độc lập với quyết định 5. Suy nghĩ độc lập: không tin cậy nơi với ý kiến và quan điểm của người khác, đối với vấn đề có quan điểm của mình và lập luận, có thể thông qua phân tích lý luận, tiểu thuyết và suy nghĩ để tạo nên một quan điểm của mình, sẽ không dễ dàng bị khoảng ngôn luận của người khác. 6. Có quyết định dứt khoát để hoàn toàn: trong khi đối mặt với chọn và đưa ra quyết định, có thể cân nhắc khi nào, nhanh chóng đồng ý, và có lòng can đảm đưa ra quyết định chia sẻ thêm những hậu quả sẽ không do dự hoặc vẫn hoãn lại. Khả năng thích nghi 7. thích nghi với thay đổi môi trường: có một mức độ thấp của sự thay đổi và sự không chắc chắn trong cuộc sống, có thể nhanh chóng thích ứng với môi trường, các mối quan hệ mới và lời khuyên làm việc mới, không cảm thấy lo lắng và sợ hãi bởi sự thay đổi. Sự nhiệt huyết: tám. Khi gặp khó khăn và thất vọng, sẽ không dễ dàng bỏ cuộc, mà là kiên trì nỗ lực, có sự kiên trì và ý định vượt qua khó khăn, và đạt được mục tiêu của mình. Con người 9. khoan dung người khác: khả năng nhận thức và khoan dung những quan điểm, hành vi tội phạm và nhân cách của người khác, không cảm thấy khó chịu vì những sai lầm của người khác, và có khả năng tạo ra một mối quan hệ tốt hơn với những người khác nhau. 10. Không phụ thuộc vào thế giới bên ngoài phổ biến công nhận: trong lòng những người bặm trợn sẽ không quá quan tâm của người khác đánh giá và công nhận, họ cao hơn tập trung vào bên trong của mình cảm nhận và công nhận của mình, nó có những tiêu chuẩn và nguyên tắc của riêng mình, sẽ không để làm hài lòng người khác và xảy ra thay đổi bản thân mình.

Copyright © 2021 Hanoi People All Rights Reserved