Làm thế nào để ngăn ngừa say xe? Giảm say tàu năm loại thực phẩm được đề nghị # twitter sức khỏe cơ thể và thể chất mở khóa ## nghe tốt nhất chương trình # cố gắng chọn các cạnh của cửa sổ: giảm lưu thông không khí, nâng cao chất lượng không khí trên tàu/tàu, phòng chống say tàu. Đừng đói hoặc uống quá nhiều: phản ứng thiếu đường huyết do đói có thể gây chóng mặt và làm cho các triệu chứng say xe nhẹ hơn. Ăn quá độ có thể làm gia tăng gánh nặng kinh tế của dạ dày, dẫn đến thiếu máu trong não và gây chóng mặt. Đừng xem TV và đọc sách khi đi xe buýt: khi đi xe buýt, các thụ thể trước của tai trong cho thấy bạn đang di chuyển. Nếu bạn đọc sách vào thời điểm này, các cơ quan thị giác sẽ nghĩ rằng bạn là bất biến. Những thông tin không phù hợp này có thể gây ra sự hỗn loạn, dẫn đến những triệu chứng như thói quen xấu, nôn mửa và khó thở. Trò chuyện và các phương pháp khác để tập trung: trò chuyện, ca hát, chơi trò chơi và những phương pháp khác có thể làm giảm sự chú ý của những người say xe, do đó làm giảm sự nhạy cảm và cảm giác khó chịu của các thụ thể trước của tai trong. Uống thuốc say tàu xe: nếu các triệu chứng say xe là rất nghiêm trọng, các biện pháp sau đây không có hiệu quả, bạn có thể dùng thuốc say tàu xe, chẳng hạn như scopolamine, dạ dày, hai viên belladonna, làm giảm các triệu chứng bệnh. Tuy nhiên, mỗi loại thuốc đều có những phản ứng tiêu cực thích hợp và những điều cấm kỵ. Say tàu xe thực phẩm làm giảm bớt? Năm loại thực phẩm để giảm say xe 1. vỏ CAM: trong khoảng 1 giờ trước khi đi xe, bề mặt của vỏ CAM tươi được uốn cong hướng ngoại vào trong, sau đó hai ngón tay trên lỗ mũi dày mòn, một làn sương dầu thơm sẽ chảy ra từ vỏ trái cây. Nó có thể được thải ra hơn 10 lần và có thể được hít vào bất cứ lúc nào trong chuyến đi. 2. gừng: khi lái xe, cắt gừng đỏ, được đóng gói trong một túi nhựa nhỏ, bất cứ lúc nào trên phương tiện giao thông để hít vào mũi của bạn, để hương vị cay có thể được hít vào. Gừng ngăn ngừa say xe. Gừng làm giảm sự buồn nôn bằng cách pha loãng axit dạ dày. Bạn cũng có thể dán gừng vào lỗ trên rốn, cổ tay của bạn, với kem chống đau đớn sống động. Phương pháp trị liệu gia đình này đã được sử dụng rộng rãi và có hiệu quả tốt hơn đối với bệnh tật do say xe gây ra. 3. dấm: dấm có thể ngăn ngừa say xe, 5-10 phút trước khi đi xe, uống một ly với một vài giọt nước ấm của dấm, do đó bạn không phải là khó khăn để say xe trên đường đi. Ôliu và chanh: khi bị say xe, bạn sản xuất quá nhiều nước bọt. Dầu ô-liu và chanh làm cho miệng ẩm. Nên ăn ít ô-liu sẽ giúp giảm cảm giác buồn nôn khi có dấu hiệu buồn nôn. 5. bánh quy sôđa: các thành phần của bánh sôđa là natri bicarbonate và tartar. Liên kết trang web