# đọc # đánh giá ## một cuốn sách được giới thiệu # mở rộng trái Tim: một cuốn sách mang lại cho bạn vượt qua những suy sụp của cuộc sống, trở lại tốt và hạnh phúc! "Sự khôi phục tâm hồn" là một cuốn sách sâu sắc và đầy sáng tạo được dịch bởi các chuyên gia tâm lý học thế giới và các cố vấn tâm linh toàn cầu, Louise hay David Kessler. Cuốn sách này nói về việc làm thế nào để chữa lành bản thân và làm cho cuộc sống tươi sáng một lần nữa bằng cách thực sự suy nghĩ tiêu cực về bản thân mình sau khi trải qua nhiều sự mất mát như tình yêu đầu tiên, tái hôn, người thân qua đời, v.v. Trong quá trình viết cuốn sách này, tôi đã rất đau đớn. Những câu chuyện sống thực sự tuyệt vời qua sự tương tác, khuyến khích độc giả nhận ra rằng những mất mát trong cuộc sống không phải là kết thúc, mà là cơ hội để thay đổi số phận. Louise Haiti và David KaiSiLe chỉ ra rằng, làm cho bản thân chúng ta cảm thấy đau khổ và không phải là sự kiện của chúng, mà là chúng ta đối mặt với những suy nghĩ và cách đối phó với những sự kiện này. Vì thế, học cách bỏ đi và chọn một lối sống mới, chủ động hơn là chìa khóa để xây dựng lại tâm hồn. Trong cuốn sách chi tiết thảo luận về cách làm thế nào để thay đổi quan điểm nhìn của bạn về mất mát xảy ra, đồng ý với hạnh phúc, và cố gắng nhận ra có một trong những mặt tích cực. Nó nhấn mạnh đặc biệt tầm quan trọng của việc chấp nhận bản thân và sự tự khẳng định bản thân, hướng dẫn độc giả đối mặt với sự mất mát, không chỉ phải từ chối chấp nhận thực tế, mà còn phải học cách rút ra sức mạnh từ nỗi đau, làm cho bản thân mình trở nên dũng cảm và rõ ràng hơn. Là một câu nói của tôi đặc biệt ghét đề cập đến trong cuốn sách: “ cuộc sống thường không đi với hy vọng những cách bạn, mà là sống với nhịp điệu của mình. ” Câu nói đó khiến tôi nhận ra cuộc sống luôn đầy rẫy những khúc quanh và nó không làm cho cuộc sống của chúng ta an toàn. Nhưng, một khi chúng ta tự cho phép mình quay lại cảm nhận nỗi đau của những thay đổi này, chấp nhận những mất mát này và xóa bỏ những đau đớn, chúng ta có thể đến trải nghiệm điều cốt lõi của sự sống, cho dù trải qua những gì đã, chúng ta đều có thể một trái Tim của mình. Ngoài ra, sách cũng đề cập đến nhiều phương pháp và kỹ thuật mới, như phương pháp trị liệu nhận thức, tự khẳng định bản thân tích cực, v.v., tất cả những phương pháp này có thể giúp chúng ta điều chỉnh tinh thần tốt hơn khi đối mặt với sự mất mát và bước vào bóng tối. "Xây dựng lại lòng" là một cuốn sách hay nên đọc và đọc lại. Nó không chỉ dạy tôi cách đối mặt với những mất mát và nỗi đau trong cuộc sống, mà còn dạy tôi tầm quan trọng của việc biến đổi bản thân và bản thân mình. Tôi tin rằng miễn là chúng ta sẵn sàng bỏ qua quá khứ, hôn hiện tại và đối mặt với tương lai một cách tích cực, chúng ta có thể xây dựng lại trái Tim mình và làm cuộc sống tràn đầy tình yêu và sự trông đợi.