# sức khỏe tâm lý và thể chất mỗi ngày # "trẻ em đau kinh nguyệt làm gì?" Táo bón là một bệnh tiêu hóa phổ biến ở trẻ em, biểu hiện tổng thể chủ yếu có thể được chia thành hai loại, một là ngắn hạn chu kỳ ăn uống, một là một chu kỳ tiêu chảy không phải là ngắn. Chu kỳ tiêu chảy không thường có hai trường hợp, một là phân cơ hoành, bài tiết khó khăn; Thứ hai là phân cứng, nhưng phân bị tắc. Táo bón có thể xảy ra một mình hoặc có thể gây bệnh cho người khác. Làm thế nào cha mẹ có thể đối phó với bệnh táo bón? Trẻ em táo bón ba nguyên nhân 1. yếu tố sinh lý học trẻ em chức năng dạ dày, hậu môn và trực tràng, phát triển bất lực, táo bón khó khăn. 2. cho ăn không phù hợp nếu trẻ em chỉ ghét thức ăn chứa protein, và ăn hoặc ăn ít rau quả, chẳng hạn như thực phẩm không chứa nhiều cellulose, có khả năng gây táo bón. 3. thói quen thiếu tiêu chảy thường xuyên nhu động ruột bị ảnh hưởng bởi hệ thần kinh. Nếu trẻ em ruột không phải là một thời gian thường xuyên và thiếu đào tạo, không tạo ra phân tán, lâu hơn nữa, defecation phản xạ nhạy cảm trong ruột giảm, phân tích trong ruột, dễ dàng để hình thành thói quen táo bón. Trung quốc y học nói chung, trẻ em táo bón sau khi lợi ích, phương pháp phổ biến nóng bí mật, khí bí mật, khó tiêu thông thường khí bí mật, âm đạo bí mật. 1. nhiệt tình lâm sàng: phân khô knot, khó tiêu đau bụng, làm việc tại lối ra hơi thở, đỏ khó chịu, hoặc nhiệt độ, nước tiểu dài đỏ, đỏ lưỡi, gan huang khô, mạch trơn. Đại diện cho y học trung quốc: ma ren viên. 2. hiệu ứng lâm sàng của khí bí mật: phân khô, nghiêm cấm, hoặc chán nản, bầu khí, ngứa bụng, thở, thực phẩm tăng lên, ngực ngực đầy đủ, lưỡi mỏng, mạch. Đại diện cho y học trung quốc: bốn xát súp chất lỏng. 3. phong cách lâm sàng của qi: phân không phải là khô cứng, mặc dù có gan, nhưng defecation khó khăn, sau đó bị mất, trắng cơ thể, chân cứng, lưỡi dày màu trắng, mạch. Đại diện cho y học trung quốc: quả thận và khí. 4. âm giới hạn hiệu ứng lâm sàng: stool knot, chẳng hạn như phân, folic, chóng mặt, chóng mặt và ho, cả hai màu đỏ đỏ, buồn ngủ quá ít, chóng mặt vào một ngày nóng, đau lưng và đau đầu gối, lưỡi đỏ, suy nhược mạch. Đại diện cho y học trung quốc: các hạt tăng chất lỏng. Trẻ em acupuncture là không tốt cho các khó khăn hoặc không muốn uống thuốc cho trẻ em, sử dụng massage có thể đạt được hiệu quả tốt hơn. 1. phương pháp lạnh: dọc theo rìa của ngón tay cái và chân vịt, từ đầu ngón tay đẩy đến gốc ngón tay 300 lần. Điều này có thể điều chỉnh dạ dày và lá lách, tăng cường chức năng vận chuyển dạ dày. 2. đẩy ba phương pháp: dọc theo đường biên biên biên biên biên biên biên biên biên biên biên biên biên biên biên biên dọc biên giới của cổ tay và khuỷu tay, từ dưới lên 100 ~ 500 lần. Phương pháp này có một nhiệt độ bên trong lạnh, ấm áp và hiệu quả của máu, phù hợp cho tất cả các loại ảo ảnh, biểu hiện cho sự yếu đuối, mệt mỏi của thiên chúa, không có màu sắc. 3. xoa bóp cột sống phương pháp: dọc theo cột sống ngực đầu tiên và đuôi của amunta thẳng hàng, pinch ít hơn 30 từ trên xuống dưới. Phương pháp này điều chỉnh âm và dương, chi và máu, nội tạng, thông qua kinh tuyến. Tất cả các dấu hiệu của sự yếu đuối của lá lách và dạ dày. 4. cách làm sạch ruột: dọc theo các cạnh của ngón tay chỉ số, từ hổ đến đầu ngón tay, 100 ~ 300 lần. Phương pháp này có thể hóa trị liệu nhiệt độ, chế độ ăn uống, đờm và đờm trong ruột, và làm gián đoạn khí gây ra táo bón, đau bụng, vv. 5. loại bỏ các phương pháp vi mạch: dọc theo cổ tay ngang đường chân thứ hai và khuỷu tay ngang đường kết nối, với ngón tay trỏ và ngón giữa ngón tay, từ khuỷu tay đến tay gốc, 100 ~ 500 lần. Phương pháp này có thể làm giảm nhiệt trong cơ thể, làm tan chảy gan, và được sử dụng như một bộ phận xấu xa, táo bón. 6. đẩy bảy phương pháp xương: dọc theo cột sống thắt lưng thứ tư và kết thúc của xương cụt thành một đường thẳng, thực phẩm, ngón tay thứ hai, đẩy thẳng từ trên xuống, thường hoạt động 1 ~ 32 phút. Đây là kỹ thuật tiêu chảy, áp dụng cho trẻ em bị táo bón sốt dạ dày và ruột, cho mùi phân khô và hôi, khát nước, lưỡi đỏ rêu khô khô. 7. chà rùa đuôi phương pháp: turtle tail hang ở mông của trẻ em xương cụt. Người điều hành với ngón cái của ngón cái để nhẹ nhàng nhấn vào trẻ em turtle tail point, và sau đó nhẹ nhàng làm dịu bàn xoay xoay 300 lần là thích hợp. 8. vật lý trị liệu bụng: với rốn như là trung tâm, theo chiều Kim đồng hồ massage trẻ em bụng. Nếu bạn làm rách một sợi dây, bạn xoa bóp nhẹ nhàng từ trên xuống dưới để làm nước tiểu chảy ra. Nói chung, đối với trẻ em bị táo bón, bạn có thể áp dụng massage trẻ em, sau 3 tuổi, hiệu quả tốt hơn. Các bác sĩ có trình độ chuyên môn sẽ thực hiện việc này. Các bậc cha mẹ cũng có thể tự học với sự hướng dẫn của bác sĩ. Các thực phẩm y học có hương vị tốt như trung quốc y học y học. Dùng một số thực phẩm có tác dụng y học, tạo ra một bữa ăn ngon, có thể điều chỉnh và làm tăng các triệu chứng, là một cách tuyệt vời cho trẻ em gặp khó khăn trong việc dùng thuốc. Ở trên cho tất cả mọi người khuyên bạn nên một số thực phẩm để làm giảm táo bón trẻ em: 1. cà rốt và mật ong nước chọn củ cải trắng 1, mật ong 100 gram. Phơi khô củ cải ra khỏi lỗ, cho mật ong vào một tô lớn, nấu chín trong nước. Ăn củ cải và uống mật ong trong nhiều ngày liền. 2. mè mè đen mè 30 ~ 50 g, trong nồi để chiên nước ép trái cây, kết thúc; Lấy 10 miếng rau diếp và rửa nó với bột vừng. Dễ dàng ăn hoặc nước ấm gửi, 1-2 lần một ngày, thậm chí 7 ~ 10 ngày. 3. hấp khoai lang để khoai lang 60 gram, rửa sạch vỏ, cắt lát, hấp có thể được ăn. Nguồn: mạnh mẽ