Làm thế nào bạn có vẻ không suy đồi? Hãy xem phim tài liệu. Phong cảnh, văn hóa, lịch sử, thực phẩm. 2, tháo dỡ, kết thúc, khu vực sống và làm việc, sạch sẽ và trật tự. Có lẽ một số người ghét sự hỗn loạn và trật tự, và tìm thấy những gì họ nghĩ từ đống đồ. Nhưng tôi cảm thấy khó chịu khi ở trong tình trạng hỗn loạn. 3, học cách đi ngủ sớm và dậy sớm, nhưng hãy thử cách thức thức dậy sớm. Hầu hết mọi người đều có thời gian để thở và giữ bình tĩnh. 4, kiến thức khoa học của bộ tiêu hóa, không làm bộ lưu trữ kiến thức. Hiểu biết không phải là tải về bao nhiêu trang web hay xem bao nhiêu bài báo. Mà là có thể thực sự đọc một cuốn sách, một tin tức, một sự kiện, chiết xuất một số quan điểm và tạo nên chính mình. 5, khi tập trung vào cuộc sống và công việc của họ, nhưng quá nhiều sự chú ý đến cuộc sống của người khác. Xem rất nhiều câu hỏi đề cập đến ngừng sử dụng vòng tròn của bạn bè, nhưng sử dụng phần mềm xã hội. Tôi không tán thành, và người bình thường hiếm khi cố gắng. Vấn đề không phải là loại bỏ tất cả, mà là học cách tiêu thụ những thứ có giá trị đối với bản thân, chứ không chỉ là một công cụ để chơi đùa. Về vòng tròn của bạn bè, không bạn bè một chấm đỏ, ngay lập tức đóng lại. Điều này không chỉ làm mất thì giờ của bạn mà còn làm mất năng lượng và sự chú ý của bạn. Chị trương nói: "người rỗng tuếch thích nhìn vào sự riêng tư của người khác. 6, từ chối sự ngu dốt xã hội. Cuối tuần ở nhà, bạn chuẩn bị đĩa trái cây và đồ uống, bật máy tính và sẵn sàng xem phim "thiên thần yêu vẻ đẹp". Đồng nghiệp đá điện thoại: "ra ngoài mua sắm giảm giá! ···· oh, bạn đến, khi tôi bản thân mình!" Hãy suy nghĩ: tôi có cần phải đi mua sắm để bán không? Đồng nghiệp với tôi là một người bạn xấu? Không! Không giống! Vậy thì từ chối đi. Không nên lãng phí thời gian, sức khỏe và năng lượng cho những điều không quan trọng. (nếu nó là đôi, sau đó nói ~) 7, hướng dẫn sử dụng. Mỗi khi mệt mỏi đến mức không dám làm gì, tôi tìm một thứ gì đó để níu lấy và dần dần bình tĩnh lại. Một số người thích đan len, mũ thêu. Tác giả của "trăm năm cô đơn" gì khi tôi nói cậu ấy viết ra thứ gì đó, có cái vít dính sau thích dùng sửa chữa nhà cửa và ổ điện, cho sơn xanh trên cánh cửa mở. Loại công việc thủ công lặp đi lặp lại mà không dùng não có thể làm giảm bớt sự thiếu kiên nhẫn. 8, chấp nhận bản thân, như bản thân mình, từ bên ngoài đến bên trong. Bước đầu tiên để thích bản thân mình, từ chối chấp nhận ngoại hình của mình đã bắt đầu. Bên trong, một mặt có ý thức cải thiện, nghiên cứu mọi thứ có ý tưởng, không có ý tưởng; Tôi phải hạnh phúc trước khi học được "sự can đảm để được yêu mến". Nhận ra mình là một cuộc sống của võ học, có thể liên tục biết bản thân mình, giới thiệu bản thân mình, những điều bên ngoài sẽ không thể cản trở mình. 9, không lo lắng. Kem này đã giảm giá hôm nay, mua hay không? Nhưng nếu lần sau đắt hơn thì SAO? Có lẽ vì không có đủ tiền để mua sắm, hãy lùi lại và hỏi: "tôi có cần nó trong một tuần không?" Quá nhiều vấn đề liên quan đến người khác và quan điểm của người khác về bản thân. Vì vậy hãy nhìn vào một. 10, đọc, xây dựng vũ trụ nhỏ của riêng bạn. Nếu có sự khác biệt giữa những người đọc sách và những người không đọc sách, tôi sẽ bắt đầu bằng cách nói, "những người đọc sách không thể cô đơn. Ngay cả khi cô đơn, cũng không cô đơn. Bởi vì đọc sách, họ xây dựng vũ trụ của riêng họ, và họ sẽ cho nhân vật trong sách trải nghiệm và sự thật, so sánh và giải quyết vấn đề của họ. Họ tự hỏi về những người dạy dỗ và cuối cùng trở thành những người dạy dỗ. Nhưng đó không phải là một quá trình trực quan từ đọc đến học cách tự giải quyết vấn đề. Ngay cả khi bạn hay cằn nhằn hàng trăm lần và không cố gắng giải quyết vấn đề, bạn vẫn cảm thấy khó chịu và thiếu kiên nhẫn. 11, tài khoản. Tiền của tôi được chi tiêu ở đâu? Có một từ được gọi là "sổ tay", nghĩa là không có gì được sắp xếp. Giống như khi bắt đầu làm việc, bận rộn, bận rộn và mệt mỏi mỗi ngày dường như không có hiệu quả. Một mớ hỗn độn có vẻ như có rất nhiều việc chưa hoàn thành, làm cho việc thiếu kiên nhẫn và thiếu kiên nhẫn trở nên khó khăn. Nhưng sau khi học cách phân tích, nội dung công việc và ưu tiên, bạn sẽ nhận được rõ ràng chính xác, không phải là thiếu kiên nhẫn. Công việc, cuộc sống, và cả cảm xúc. Bởi seventeen sevens # blooming all the way #