Các biện pháp phòng ngừa cúm mùa đông dương tính với các khía cạnh sau 1 nhiệt độ lạnh

Cảm cúm dương tính dịch cúm mùa đông phòng ngừa các khía cạnh sau: 1, ấm áp phòng lạnh. Khi cơ thể bị cảm lạnh, các mạch hô hấp co lại, máu cung cấp tăng, tăng sức đề kháng địa phương, virus xâm nhập, do đó, bệnh nhân cần phải chú ý đặc biệt đến ấm áp phòng lạnh. 2, thông gió thời gian. Thường xuyên mở cửa sổ để thông gió, duy trì không khí và cho phép mặt trời đá ra ngoài, vì tia cực tím trong ánh nắng có tác dụng khử trùng. 3, uống nhiều nước vừa phải, duy trì cân bằng dinh dưỡng. Do khí hậu mùa đông ẩm ướt, không khí bụi thấp, con người mọt dễ bị hư hại, bằng cách bổ dưỡng nước, làm cho màng nhầy giữ ẩm mũi, có thể chống lại sự xâm lược của virus một cách hiệu quả. Chú ý đến cân bằng dinh dưỡng, thích hợp ăn nhiều thịt, trứng, sữa và các protein như trái cây và rau quả tươi, có thể tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, cải thiện môi trường, cải thiện khả năng kháng bệnh. 4, chú ý đến sức khỏe. Trang chủ đeo mặt nạ, rửa tay thường xuyên, không sử dụng con chuột bẩn khuôn mặt, mắt, lối ra và các bộ phận khác. Đi ra ngoài phải cố gắng để đứng ở phía đông nơi không khí sạch, gần nơi có nhiều người hơn. Sương mù 6 ngày tốt nhất đeo mặt nạ N95. 5, thở nhiều. Giấc ngủ đầy đủ có thể làm giảm sự khó chịu, điều chỉnh các chức năng của cơ thể, nâng cao khả năng miễn dịch. 6, người già, trẻ em, bệnh phổi hoặc các bệnh mãn tính khác cần phải được tiêm vắc xin cúm trước mùa thu mỗi năm, có thể làm giảm nguy cơ nhiễm cúm hoặc giảm các triệu chứng nhiễm cúm sau khi kéo dài thời gian bệnh.

Copyright © 2021 Hanoi People All Rights Reserved